 Resumen: Como seres humanos vivimos en una rutina diaria necesaria para poder desenvolvernos. Muchas conductas suceden en automático y en verdad en muchos casos necesitamos que así sea para facilitar nuestra vida. Ya conocemos estas rutinas, nos resultan cómodas y tenemos sus hábitos inherentes incorporados. Pero...
¿Qué ocurre cuando por mantenernos en esta zona cómoda, nos conformamos y por miedo a lo nuevo y al cambio no nos movemos de ese lugar?
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| La comodidad de quedarte en lo seguro puede ser un refugio aparente que te mantiene a salvo de algo malo que pudiese ocurrirte porque no te estás arriesgando a lo nuevo. Sin embargo, esta actitud tiene como contraparte algo oculto que pone en jaque tu autoestima y tu posibilidad de ser feliz.
La comodidad de lo seguro arriesga y reprime aquellos anhelos que yacen profundo en tu ser. La persona que se conforma con lo que tiene y no hace nada por crecer, muestra una aparente tranquilidad, albergando sentimientos de apatía y vacío en su interior. Esto influye en todas las áreas de su vida, porque no tiene disponible la energía para impulsarse a nuevas iniciativas en donde pueda desarrollar todo su potencial.
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Tus sueños se expresan tarde o temprano "pidiéndote" que hagas algo con ellos. Es un llamado ineludible desde tu interior que reclama que te hagas cargo de tu vida desde un lugar diferente, aunque tú “te estés haciendo el tonto” mirando hacia otra dirección. Esta necesidad interna es la que genera una insatisfacción o desgano que muchas veces no sabes de dónde viene y que se muestra en tu cuerpo con dolores de cabeza, fatiga y malestares generales, entre otros. Estos “avisos” puede que vengan de mantenerte en la comodidad y no hacer nada por tus aspiraciones, entre otras razones. No estoy refiriéndome a que vivas insatisfecho con lo que tienes y que nada de lo que tengas te conforme. Ante todo te animo a disfrutar de lo que has alcanzado, valorando y celebrando tus logros con gratitud, y es desde este espíritu que quiero que te impulses hacia tus sueños. Los resultados que estás necesitando manifestar en tu vida requieren que hagas un cambio en tu consciencia de manera que te impulse a salir de esa zona que te tiene atrapado aparentemente a salvo, eligiendo y aplicando nuevos hábitos que te acerquen a lo que quieras que ocurra y todavía no está ocurriendo en tu vida. Lograr un cambio en tu consciencia exige que te des cuenta, que te hagas consciente de tu situación actual y de lo que te gustaría que pase, porque sino te pones en contacto con tus sueños lo antes posible, te será cada vez más difícil avanzar. Tienes que saber que siempre puedes re-encender tu llama interior. Buscamos abrir paso a tu mente para que puedas crear nuevas posibilidades ejerciendo tu poder personal con pasión y acción. Ha llegado el momento de que eleves tu conciencia, dejes de lado tus conductas cómodas y vagas y te unas al grupo de los que luchan por sus sueños y consiguen sus victorias con entrega y pasión. El punto de partida para salir de la zona cómoda y superar el miedo a lo nuevo es conectarte con tus sueños. Ellos encenderán tu fuego interior para que comiences a emprender los cambios que te hacen falta. Toma acción ya con estos tips: - Escribe lo que te gustaría que ocurra en tu vida en cada área (familia, pareja, trabajo y negocios, carrera y estudios, amistad, etc.).
- Para cada objetivo que quieras lograr, haz una lista rápida de aquellos hábitos y conductas que te hacen falta para lograrlos y comprométete a incorporarlos con un plan.
- Trabaja con tus miedos y pensamientos negativos que seguro surgieron al escribir tus objetivos en el paso 1; anótalos y reemplázalos por pensamientos positivos que te apoyen.
- Practica gratitud por todo lo que tienes en tu vida.
- Ten recordatorios de tus sueños a mano o visibles. Si te desvías de ellos en el camino, en cualquier momento puedes volver a tomar contacto con ellos. Dibújalos, busca imágenes, símbolos y frases que le recuerden a tu mente esos sueños maravillosos por los cuales existes.
Una vez que superes la barrera de la comodidad, te vas a sorprender muchísimo de todo lo que eres capaz de ser, hacer y tener.
Los miedos aparecerán en el camino siempre, acéptalos como compañeros de tu viaje y enfréntalos. Todo es posible si los enfrentas. Si te enfocas constantemente en aquello que deseas te sentirás impulsado a accionar y, al trabajar en aquello que temes, el miedo se disolverá. Si te enfrentas a tus miedos, te sentirás poderoso de haber vencido a estos enemigos y con mayor energía para volver a empezar.
Este es un trabajo que puedes hacer siempre que lo necesites. La excelente noticia es que sólo depende de ti y puedes comenzar cuando tú quieras.
¿Cuánto más vas a esperar para darle a tu vida el impulso que le hace falta?
"Tú ganas fortaleza, coraje y confianza en ti mismo cada vez que te detienes y miras al miedo a la cara. Tú debes hacer lo que piensas que no puedes hacer".
Eleanor Roosevelt
Con amor,
Ani Vera
© 2006-2010 Ana Cecilia Vera. Todos los Derechos Reservados. ¿Quieres publicar mis artículos en tu boletín, blog o sitio web? Puedes hacerlo si incluyes el siguiente texto completo en él... Sobre la autora:
Ana Cecilia Vera asiste a personas, líderes y profesionales en el proceso de cambio que buscan para decirle SI a sus sueños y emprenderlos desde una transformación interior. Si quieres crear nuevas posibilidades en tu vida, disfrutarla al máximo con éxito y felicidad, visita http://www.anaceciliavera.com.ar y suscríbete al boletín para disfrutar de más tips y estrategias GRATIS y recibir en tu e-mail un reporte especial Gratuito.
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Coach pionera en exponer los conocimientos ontológicos de forma que puedan aplicarse fácilmente en la vida cotidiana, expresándolos con un lenguaje coloquial, sencillo, práctico y accesible para cualquier persona que quiera ser líder de sí misma y de su vida.
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Conoce a Ana
Hola Ana, Yo soy un fiel lector tuyo desde Chile hace aproximadamente 9 meses. Tus consejos y artículos me han servido mucho. Encontré tu página googleando cuando buscaba unas afirmaciones para obtener dinero, porque estuve muy mal económicamente. Eso fue en enero del 2009; luego en marzo me llamaron para trabajar y ahora tengo el dinero sufiente para vivir y ser feliz. Bueno, solo darte gracias por ayudarme y deseo que sigas escribiendo por mucho tiempo más. Mucha buena energía para ti. Francisco Javier Garrido Sanchez, Chile. |
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¿Te interesan la metafísica y las leyes universales?
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Antes de contratar a Ana, me sentía bien, en camino, pero... desordenada, desorganizada, sabiendo que tenía que empezar a limpiar el terreno para empezar a caminar y no sabía cómo hacerlo, sentía que no había una oportunidad para mi. Aunque estudiaba coaching y estaba tomando Flores de Bach estaba segura que "algo" faltaba y "ese algo" era Ana.
Ahora, con su ayuda, he logrado creer en mi, en mis fuerzas internas, comprender que aún hay tiempo para cumplir mis sueños, pero que primero, tengo que reconocer cuales son e ir ordenándolos y trabajándolos.
Mis logros! Hasta hice un programa de radio hablando de Coaching!!!!! Me di un baño de inmersión (¡¡los odiaba!!), me empecé a mimar, a querer, a cambiar mis diálogos internos... a soltar las culpas, a reconocer mis errores y a escuchar!!! Me encantaría poder charlar con mi coach más seguido porque me gusta la relación conversacional que tenemos con Ana; me puedo expresar mejor, me gusta el acto lingüistico que se genera.
Lo mejor que me estoy llevando de este proceso hasta hoy, es un crecimiento interior inmenso y una gran confianza en mi y la revisión de mi sistemas de creencias. Lo que más me está impactando positivamente del proceso, es la velocidad en que el coaching logra que las situaciones internas que llevaba pegadas hace tantos años comenzaran a ceder y a permitirme cambiar. Lo que más me está impactando de mi misma es la voluntad que siento de querer mejorar, de apostar a mi propio poder personal, de creer que puedo cambiar, mejorar y ser yo misma a partir del coaching.
Este feedback no es mas ni menos que la devolución del gran amor que pones en las sesiones y en los trabajos que me envías y en la "polenta" que pones en todo lo que brindas, no solo a mi, sino en tu newsletter, en la página del Facebook, ¡en todo!
Me das mucho cariño y comprensión y tenés un gran don para hacer VER, para lograr INDAGAR en uno mismo. Cuando estudiaba coaching, nos enseñaban que el Coach era ese ratoncito que se mete en tu interior con una linterna y te va iluminando las partecitas e tu ser que no querías ver o no podías VER y así llevarte hasta lo más profundo hasta enterarte de quien sos!!! ¿No es acaso maravillosa la misión del Coach? Mi respuesta es "Sí, claro que lo es!!". Y si además ese Coach es cariñoso y comprensivo y contenedor y muchas cosas más como vos, entonces, puedo decir que me gané varias loterías! :oD
Myriam Coratoli - Villa La Angostura, Neuquén, Argentina. http://myricoratoli.blogspot.com
Cliente de Coaching Privado de Ana. |
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Hola y muchas gracias por tus aportes. veo que estas cosas pasan tambien
ES CIERTO MUCHAS VECES NOS DESVIAMOS DE NUESTROS SUEÑOS Y METAS 
