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Ana, mi nombre es Pablo. Soy de Chubut, pero estoy viviendo en la ciudad de La Plata hace 6 años. Estudio Lic en Administración de empresas, y trabajo en una empresa, como administrativo y gestor de cobranzas. También soy músico y líder de un ministerio cristiano (PRESENCIA DE DIOS) Hace algunos meses que me suscribí a tu página para recibir tus mensajes. Sos una verdadera Líder. Sabés inspirar, motivar, y por sobre todas las cosas, escribir de tal forma que todas las personas comprenden el mensaje. Mi novia también está agradecida. Nos sirve mucho leer tus artículos.  
Respecto a tu embarazo, sé que estás en las manos de Dios. Él mas que nadie quiere que tu descendencia se multiplique para expandir esa esencia que poseés, por ende, va a salir todo bien. 
Tus artículos me encantan mucho, por ende te bendigo para que todo lo que te propongas, lo cumplas, y sé que lo que hoy tenés es muy poquito a comparación de lo que te espera.
 
Saludos y bendiciones,

Pablo Silvetti - La Plata, Buenos Aires, Argentina.

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Objetivo: Poner en acción tu potencial interior y emprender el cambio que necesitas para disfrutar de una vida con sentido, éxito y felicidad.

 

¿Vives de los juicios ajenos?
Lo que los otros piensen o digan de ti, ¿rige tu vida?Lo que los otros piensen o digan de ti, ¿rige tu vida?

Las personas que entregan su poder personal a los que lo rodean, generalmente sienten satisfacción cuando obtienen una opinión o mirada positiva de los otros, pero así también pueden deprimirse profundamente si esos juicios son negativos.  Su accionar se ve orientado a complacer permanentemente a los demás, los que poco a poco van adquiriendo mayor poder sobre ellos.

¿Qué ocurre aquí? Las vidas de estas personas pasan a dirigirse por fuerzas de otros que “no pueden controlar” y que son el resultado de variados prejuicios, opininones y “quédiranes” que drenan paulatinamente su autoestima, inhibiendo su capacidad de accionar en el presente y bloqueando la posibilidad de crear un nuevo futuro.

Me permito preguntarte…

¿Estás haciendo valer tu vida?
¿Estás haciendo valer tus propios juicios e ideas?
¿Cuál es el precio que pagas por entregar a otros tu poder personal, tu vida?

Seguramente hay un beneficio detrás de esta conducta y probablemente sea evitar conflictos y la confrontación, miedos e inseguridades, entre otros.

Vivir en esta situación de inautenticidad lleva siempre a la condena de transitar el constante sufrimiento, porque la persona intenta permanentemente satisfacer a todos los que encuentra a su alrededor en diferentes ámbitos de su vida: familia, pareja, trabajo, etc. A través de esta conducta, entrega su poder haciendo importante la forma de ver las cosas de los demás sin hacer importante la suya: un solo juicio emitido por los otros hace tambalear su integridad.

¿Qué puedes hacer entonces para romper este apego vicioso que te bloquea?

Decimos que la posibilidad se encuentra en la capacidad de generar realidad que tiene el lenguaje para configurar tu mente; el lenguaje que te permite dialogar contigo mismo, hacerte preguntas y respuestas, plantearte nuevas alternativas.

Entonces comienza preguntándote:
  • Cuando escuchas alguna crítica o “quédirán” de tu persona: ¿Cuál es tu reacción ante el otro? ¿Dónde pones el foco y poder? ¿En lo que ellos dicen o en tu propia mirada?
  • ¿Qué estás haciendo importante cuando permaneces en ese lugar de hacer valer el juicio ajeno más que el tuyo?

  • ¿Cuánto tiempo más piensas conformarte con lo que te pasa sin buscar nuevas alternativas?

  • ¿A quiénes estás entregando tu poder personal? ¿Qué te ata a ellos?

  • ¿De qué no puedes soltarte?

  • ¿Cuáles son los motivos que te impiden buscar soluciones en esta situación?

Y aplica estos tips:
  • Descubre tus necesidades, identifica qué te hace falta para poder saber cuáles son tus límites y sobre todo qué es lo que quieres. De esta manera, vas a sentir firmeza y convicción al mostrar límites cuando la gente de tu entorno intente avasallar con sus propios juicios y exigencias.

  • Aprende y anímate a decir NO cuando es necesario. Si esto te cuesta, evalúa los miedos que se esconden detrás de esta declaración. Muchas veces tememos a algo que en realidad nunca ocurrirá y nos bloquea sin haberlo ni siquiera analizado.  ¿Estás seguro que seguir diciendo SI cuando quieres decir NO te ayuda de verdad? Pon en la balanza lo que ganas y pierdes y te darás cuenta.

  • Genera tus propias declaraciones (aquello en lo que crees y decretas firmemente para ti). Ten en claro cuál es la mirada que tienes sobre tu propia vida y siéntete orgulloso de lo que estás eligiendo.

Reír es correr el riesgo de parecer tonto…
Llorar es correr el riesgo de parecer sentimental…
Abrirse a los demás es correr el riesgo de involucrarse…
Expresar los sentimientos es correr el riesgo de ser rechazado…
Hablar de nuestros sueños frente a una multitud es correr el riesgo al ridículo…
Amar es correr el riesgo a no ser amado…
Enfrentar cara a cara fuerzas abrumadoras es correr el riesgo al fracaso…
Pero el riesgo mas grande en la vida es no arriesgar nada.
La persona que no arriesga nada no tiene nada, no hace nada, no es nada.
Puede evitar sufrimientos y miedos, pero no puede aprender, sentir, crecer y amar.
Solamente la persona que arriesga es LIBRE.
 
Comparte tu mirada abajo, es muy importante para todos saber cómo impactó en ti este artículo... :)
 
Con amor,
Ani Vera
 

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Comentarios
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yoli   |87.220.24.xxx |2009-10-28 10:07:43
Tienes razon, a mi personalmente siempre meha importado mucho lo que los demas
puedan pensar de mi y puedan equivocarse y tenerme que defender de lo que no soy
pero parezca que si demuestro ser.

Necesito de valoraciones,de muestras de
cariño y reconomientos, no se porque pero asi es.

Me he sentido mal conmigo
misma en muchas ocasiones cuando muchos de mis compañeros han utilizado mis
miedos y mis inseguridades para hacerme daño y la unica culpable habia sido yo
de dejarles bien claro con toda mi transparencia todo eso.
¿como dar la vuelta
a eso y comenzar a que los demas te tomen en serio y vean un cambio radical en
ti?
Como demostrar seguridad y ponerte en tu lugar donde el resto no pueda
permitirse el lujo de criticarte utilizando tu bulnerabilidad, NI DE PARECER
MEJOR QUE TU A COSTA DE TU PROPIA CULPA DE DEJARLE VER TUS DUDAS?

En
definitva, el no tener control de nosotras mismas, el miedo, inseguridad, el
haber perdido el norte de lo que quieres y el camino de lo que quieres ser hace
que te sientas perdida y bulnerable y blanco de todo lo que te pueda hacer daño
y te rodea.

Muchas veces, por miedo a perder un trabajo, por que te chillen,
te pongan en evidencia o te den un mal trato o quedar en ridiculo.
Por dinero,
por estar entre la espada y la pared.
Otras por educacion o por si acaso hoy
replico en el peor momento.
Callas y das tu poder enredandote en todo lo que no
quieres pero te tienes que tragar.

Es dificil coger las riendas de tu vida,
tener totalmente la seguridad de lo que haces y dices es justo lo que tenias que
decir y hacer, sin dudar despues, de sentirte SEGURA Y CON EL CONTROL DE TU
VIDA.
Es dificil que un jefe no te intimide y darle la vuelta para que sea el
quien bese por donde vas. De tenerlos en la palma de tus manos.

Pero para que
todo esto se rompiera y deshiciera el circulo quizas la palabra que
necesitariamos seria VALOR y tener la capacidad para que no te afecte nada que
despues si no te sale no te martirices por lo que no has hecho bien.

Tengo
mucho que aprender aun.
Me encantan tus articulos. Muchas gracias.
graciela  - miedo al "que harán"     |190.230.61.xxx |2009-10-28 11:14:55
Ana, a mí el qué dirán los extraños siempre me importo poco, pero con los
seres queridos (pareja, hermanos, madre) me ha costado mucho mantenerme firme
por miedo a lastimarlos, o a que se sientan traicionados por mí porque hacía
cosas con las que ellos no estaban de acuerdo, y fundamentalmente por miedo a
que se alejen.
Fue recién después de separarme que pude empezar a
manifestarle a mi ex con más libertad mis ideas, o mis puntos de vista, cuando
eran distintos a los de él, y que me animé a no estar de acuerdo con lo que
decía. ¡Y no se murió nadie, ni sucedió ninguna de las catástrofes que yo
tanto temía cuando estábamos juntos! Es más, hasta me he dado el gusto de
decirle, en tono jocoso, unas cuantas cosas peliagudas, sin que él se ofendiera
conmigo. Con el tiempo descubrí que quienes nos quieren bien, nos quieren de
verdad, pueden distanciarse un tiempo cuando no estamos de acuerdo con ellos,
pero tarde o temprano vuelven junto a nosotros y terminan por comprendernos.
Silvia   |190.179.132.xxx |2009-10-28 13:15:54
A mí me pasó y me pasa, es horrible y si hubiera tenido que poner en palabras
todo eso que siento, no hubuera sido tan exacto como lo que acabo de leer.
Es
HORRIBLE vivir así, bah.....no es vida, es la sombra de !
Me pasa
fundamentalmente con mi ex, después de 7 tortuosos años (de pedírselo) me
divorcié y ahora que creí que mi vida iba a ser más facil; sigue
envolviéndome, fagocitándome y manipulándome. No encuentro la forma de salir
de ésta "apoderación" de mi persona; y si en algo me aparto de sus
decisiones parece que las cosas salieran a su medida....con los hijos ,siempre
opina, aunque poco o nada hace y termina pasando lo que "augura", es
ahí cuando siento una ira incontrolable... tiene una mente con la que parece
dominarme aun en el slencio y la distancia y entiendo cdo estoy en calma, que
éso debo manejarlo YO. Pero hay momentos en los que me siento tan indefensa y
sola, como si él alguna vez, me hubiera hecho sentir contenida; y eso es lo que
no comprendo.
Creo que leyendo releyendo este artículo voy a poder "hacer
algo" al menos lo intentaré. Muchas gracias Ana.
Mercedes   |62.43.111.xxx |2009-10-29 01:37:31
Soy consciente de que la mayor parte de mi vida ha estado orientada a agradar a
los otros, a vivir según lo "correctamente establecido" incluso a
costa de mi propio bienestar. En gran parte reconozco ahora y soy capaz de ver
que esto es debido a la educación y el modo en que me educaron mis padres,
quienes también fueron educados en esa línea. Me he dado cuenta de que
viviendo según lo que es correcto para los otros, sientes una " falsa"
integración en el grupo social en que vives. Digo falsa, porque uno tiene que
vivir su vida, cometer sus errores y crear sus propias experiencias sabiendo que
cada uno tiene su propio camino y que lo que es válido para mi vecino, puede
que no lo sea para mí y viceversa. Ahora me doy cuenta de que vivir acorde a lo
que uno desea y piensa supone un acto de valentía, ya que en esa decisión de
actuar como uno cree más conveniente, puedes encontrarte solo y rodeado de
críticas. Pero también veo que muchas de esas críticas vienen de personas que
muestran de ese modo su inacción, su inconformidad, quien sabe si incluso su
envidia, pero sobre todo su cobardía.
Ani yo quería agradecer la sencillez con
que explicas cada situación y problema, y tu generosidad para darnos todas
estas pautas, que nos ayudan tanto a todas las personas que queremos crecer
interiormente y mejorar como personas. Creo que estás contribuyendo a crear una
humanidad mejor. Un abrazo.
silviaeleonor  - vivo de   |201.252.88.xxx |2009-10-29 07:15:45
hola sol silvia tengo 45 años yvivo de los juicios ajenos trabajo en una
fabrica textil y ya no se ni quien soy
Carlos Enrique Galeano Martine  - prejuicios   |190.28.49.xxx |2009-10-29 14:09:42
Buen dia Ana Cecilia.
Felicitaciones, pues tienes unos discipulos muy cultos y
te saben compartir sus casos personales.
A mi tambien me preocupa los que
diran.
Nos comunicamos de nuevo el proximo mes.
Exitos a todos tus
alumnos.
Carlos Galeano. Manizales-Caldas.Col
Danny   |200.95.162.xxx |2009-10-29 14:18:43
Pues realmente en mi vida el que diran no es propiamente un factor determinante,
antes lo era, antes siempre buscaba aprobación para hacer algo, o dejaba de
escuchar cierta musica por el que diran de ella o simplemente dejaba de sonreir,
bailar etc etc etc por el miedo al que dirán.
Un dia (tormentoso en mi vida...)
comprendi que nada vale mas que lo que yo opine, piense y haga, los demas son
especiales por ser ellos mismos y yo estaba destinada a lo mismo, hoy puedo
decir no a lo que no quiero hacer y decir soy asi por que quiero ser asi, me
gusta escuchar esto o aquello y lo mejor es que tengo argumentos que me hacen
sentir segura de lo que soy.
fue un paso duro pero lo logre!
Luis  - vives de los juicios ajenos   |200.31.27.xxx |2009-10-30 10:20:09
Mi Estimada Anita
Gracias por tus experiencias, ojala vengas por Ecuador,
sería una alegría verte por acá para que compartas tu profesinalismo, decían
que a lo único que hay que temer es al miedo, es un patrón muy poderoso si es
que le damos el poder, si le quitamos ese poder, el mundo está a nuestro
alcance.
Luis
Anónimo   |201.202.224.xxx |2009-10-30 16:50:52
Hola Ana me da gusto saludarte, para mi siempre ha sdido muy importante la
opinion de los demás quisas por eso es que no he podido ser tan feliz como
quisiera estioy segura que con tus sabios consejos voy ha poder superar esta
situacion
Alfredo  - Agradecido     |200.48.234.xxx |2009-11-01 10:03:28
Hola Anita: Siempre me disgustó el abuso,cuando un jefe se dejaba llevar por un
mal compañero que levantaba calumnias sobre mi persona, logrando que mi imágen
se deteriorara ante ese jefe, que no hacía nada para conversar conmigo y ver
por si mismo que yo era diferente a como le decían que era. El error pienso que
fue no haber sido valiente en aclarar a tiempo las falsas acusaciones.
Tus
artículos me están dando motivos para encontrar la felicidad que pensaba no
encontrarla.
Muchas gracias
Dennis Reyes  - Mis Ideas y Yo     |200.37.63.xxx |2009-11-05 13:44:10
creo que a todos nos importa en cierta medida lo que digan de nosotros...tambien
hay que ver que no todo lo que dicen es siempre lo que queremos, debemos ser muy
inteligentes al momento de pensar en deprimirnos o ser felices...pero lo mas
importante es lo que nosotros mismos pensamos...lo cual a veces no es lo mas
idoneo...y todo vuelve a lo mismo..debemos escucharlo todo y ser objetivos, ahi
esta la clave del exito. Saludos.
GERONIMO  - vives de los juicios ajenos     |190.41.112.xxx |2009-11-06 19:55:12
todo el voletin me encanta ANA y nos ases reflexionar a los seres humanos pensar
diferente hacia un mundo mejor

UN FUERTE ABRAZO ANITA
paulina  - juicios   |189.168.112.xxx |2010-01-24 22:48:56
Bueno yo me encuentro en este momento un poco confundida este articulo me
tranquilizo un poco ya que a mi me preocupa mucho lo que los demas digan de mi
en especial mi familia toda la vida e hecho lo que me pide mi familia pero yo
pense que haciendolo me sentiria feliz porq ellos quieren lo mejor para mi, pero
no es asi no soy feliz no siento pasion por nada de lo que hago y todo por
complacer a mi familia se que tengo que cambiar pero tengo miedo que se
decepcionen de mi, pero tengo que empezar a hacer valer mi opinion y lo que yo
quiero hacer con mi vida se que lo voy a lograr ya que uno siempre quiere lo
mejor para si mismo de veras que este articulo me hizo reflexionar y pensar en
lo que realmente tengo que hacer con mi vida sin importar lo que los demas
piensen gracias
-LA   |189.171.47.xxx |2010-02-13 12:06:04
LA VERDAD, YO NUNCA PONGO ATENCION A ESTAS COSAS, MI CABEZA INTENTA RESPONDERME
TODAS MIS DUDAS, PERO EH APRENDIDO QE NO ES MALO SABER LO QE PIENSAN OTRAS
PERSONAS CON SUS PROPIAS PALABRAS, Y QE DE ALGUNA MANERA TE PUEDES SENTIR
IDENTIFICADO, DE ALGUNA MANERA ME SIENTO MUY ENCONTRADA CON ESTA REFLEXION? :$
JAJA NO ES TANTO LO QE ME PREOCUPA LO QE LA SOCIEDAD PIENSE DE MI PERSONA, SOLO
QUE EN MI CASO SIEMPRE QIERO AYUDAR A LA GENTE, NOSE CUIDO MUCHO A MI ALREDEDOR,
NO SOY UNA PERSONA QUE BUSCA A LA GENTE, SI NO TODO LO CONTRARIO, PERO MUCHAS
VECES, SI EH SENTIDO QE MI ENERGIA SE AGOTA O SE SOBRECARGA NO SABRIA COMO
DECIRLO :$ JAJAA, Y ESTO LO DIGO PORQUE HACE ALGUNOS MESES SUFRI UN
"PROCESO"? QE DE IGUAL MANERA NUNCA SUPE QUE FUE EN REALIDAD, PERO
PIENSO QE LA VIDA ME ESTREMESIO, GRACIAS A DIOS ME DIO UNA MENTALIDAD QE ESTOY
ORGULLOSA DE ESTARLA DESENVOLVIENDO DE ESA MANERA, PERO POR UN MOMENTO LAS
PERSONAS OLVIDAN QUE SOY UN SER HUMANO, QE SIENTE!, LA PERFECCION NO EXISTE,
PIENSO YO, Y CON ESTO GRACIAS A DIOS ME DESPERTE MAS FUERTE, Y DECIDIDA A PENSAR
EN MI, SI NO LOGRAS DESPRENDERTE DEL QE DIRAN, CREEANME EL ALMA SE DESPRENDERA
DE TI.

es la primera vez, que hago esto y pues JAJA espero y le sirva a
alguien :* thank u ..

BUENA VIBRA!
LA;D 20 años
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