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 Por Ana Cecilia Vera
Resumen: Uno de los obstáculos que me expresan muchos de mis clientes y lectores es la falta de continuidad en lo que eligen hacer. Tienen en mente algo que quieren emprender, lo comienzan, pero se paralizan, lo dejan por la mitad, se aburren, se cansan o se desmotivan en el camino sin poder sostener con constancia las acciones para lograr lo que se habían propuesto. Si esto también te está ocurriendo, no dejes de leer los pasos que te recomiendo para que venzas esta barrera.
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| - ¿Qué es lo que genera que dejes por la mitad lo que habías comenzado?
- ¿Qué es lo que pasa en tu interior que le quita continuidad a tus proyectos?
- ¿Qué ocurre en el camino que hace que te canses o te desmotives o te aburras y tires todo por la borda?
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Si bien en el tránsito hacia el logro de tus proyectos puedes encontrar problemas u obstáculos externos inesperados, sostengo que lo que no te permite avanzar son tus conversaciones internas y las interpretaciones que tienes de lo que va sucediendo en el camino.
Las conversaciones internas constituyen ese auto-parlante que te dice cosas sobre ti mismo o sobre la vida, que “suena” en tu cabeza las 24 hs. del día y te habla de muchas cosas.
Cuando esas cosas que “te dice” son negativas y preocupantes, esto repercute directamente en tus emociones y el estado de ánimo en el que te encuentras.
El grave problema es que, desde esta emocionalidad, no puedes predisponerte de manera positiva a seguir adelante. Claramente puedes ver que la acción que tenemos como resultado es la inacción; porque no haces nada, porque te pre-ocupas en lugar de ocuparte (la inacción también es una forma de acción que arroja ciertos resultados, en este caso negativos).
Estos pasos pueden ayudarte a vencer este enemigo y realmente llevar a la realidad lo que quieres lograr...
1. Detecta la información clave detrás de ese diálogo interior paralizante.
Tienes que tener en cuenta que estas voces internas constituyen el ser que eliges ser. Tú eres el que genera de forma consciente o inconsciente que estas conversaciones mentales se desplieguen en tu cabeza generando resultados positivos o negativos (con frecuencia hay más de obstáculos internos tuyos que obstáculos externos, te lo puedo asegurar). La buena noticia es que lo que subyace a ese diálogo interior paralizante, los pensamientos detrás de esa negatividad, pueden ayudarte a encontrar la forma de seguir adelante. Si te animas a ir más a fondo en tus conversaciones y emociones negativas, podrás detectar recursos y acciones faltantes que están provocando que sientas miedo, inseguridad y poca o nada de confianza en ti mismo.
2. Detecta si lo que quieres lograr o eliges hacer es genuino. ¿Qué significa que sea genuino? Que realmente sea una meta u objetivo que nazca de tu interior, que sea desde tu ser y no que corresponda a mandatos paternos-familiares, culturales o pre-juicios de la sociedad de lo que deberías ser, hacer o tener. Chequear esto es muy importante porque quizás no puedas sostener las acciones en el camino porque lo que quieres lograr no te motiva en verdad y no tiene un real sentido para ti. Para darte cuenta de esto te recomiendo que reconozcas las emociones que sientes al pensar en tu objetivo: ¿Sientes entusiasmo? ¿Alegría? ¿Esperanza? ¿Pasión? ¿Ánimo? Estas emociones son las que están relacionadas a eso que en verdad quieres y que nace desde tu interior a pesar de los miedos lógicos que todos tenemos. Analiza por qué y para qué estás haciendo lo que estás haciendo para lograr “eso” que supuestamente es lo que quieres lograr. Quizás tengas que parar y comenzar de nuevo, pero esta vez embarcándote en un objetivo completamente diferente, un objetivo que realmente tenga un real y profundo significado para ti.
3. Identifica si hay algo que necesites hacer antes de continuar lo que habías comenzado. Si lo que eliges hacer es genuino pero aún estás paralizado pregúntate: ¿Qué es lo que me impide seguir adelante? ¿Hay algo que necesito hacer antes? ¿Qué me falta conocer o aprender o descubrir? ¿A quién puedo pedir ayuda?
4. Si tu proyecto es genuino y tienes todo para lograrlo, ¡acciona! Anímate, comienza, hazlo de una vez. Sólo la acción produce resultados. Si los pensamientos hechos de miedos e inseguridades aparecen en tu camino, detecta qué te falta ser, hacer o tener para seguir adelante. Siempre puedes aprender de los obstáculos y encontrar en ellos una oportunidad ¡no lo olvides!
Espero que vayas más a fondo en esos pensamientos que no te dejan avanzar, allí está la clave para encontrar la solución de la falta de continuidad y constancia en tus proyectos.
Comparte abajo tu opinión....
- Me encantaría que me cuentes cuáles son esas conversaciones negativas que no te dejan avanzar.
- Es un primer y gran paso: detectar estos pensamientos escribiéndolos para desde allí buscar soluciones…
Con amor,
Ani Vera
© 2006-2010 Ana Cecilia Vera. Todos los Derechos Reservados. ¿Quieres publicar mis artículos en tu boletín, blog o sitio web? Puedes hacerlo si incluyes el siguiente texto completo en él... Sobre la autora:
Ana Cecilia Vera asiste a personas, líderes y profesionales en el proceso de cambio que buscan para decirle SI a sus sueños y emprenderlos desde una transformación interior. Si quieres crear nuevas posibilidades en tu vida, disfrutarla al máximo con éxito y felicidad, visita http://www.anaceciliavera.com.ar y suscríbete al boletín para disfrutar de más tips y estrategias GRATIS y recibir en tu e-mail un reporte especial Gratuito. |
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Comentarios
El verdadero triunfador tiene un Propósito con etapas y objetivos definidos. Es un estratega y un táctico a la vez.
El verdadero Triunfador es un guerrero. Pero un guerrero que lucha en silencio, contra enemigos que están dentro de sí mismo.
Un verdadero triunfador es un amante, porque ama con pasión su sueño, su propósito, sus metas y objetivos. Porque sabe que son los objetivos del Universo.
Un verdadero triunfador es un artista, porque aprende a poner perfección en lo que hace. Realiza su trabajo sin esfuerzo y lo transforma en una hermosa obra de arte.
Un triunfador planifica,
Como buen general
su estrategia y sus campañas
también es un táctico
Y es un soldado bien entrenado en la
Lucha, porque logra resultados concretos,
Sin temor a lanzarse al frente de combate
Usando como herramienta sus Principios.
El verdadero triunfador tiene un ideal, un gran Propósito.
Es un estratega y táctico a la vez, porque transforma sus ideas un proyecto con etapas, objetivos y estrategias; con metas claras y plazos de cumplimiento.
El inicia la lucha cuerpo a cuerpo cuando va por objetivos concretos.
El triunfador no pierde energía ni tiempo en distracciones. Tampoco en batallas y situaciones que no le corresponden. No desperdicia su vida en fantasías que llevan a la frustración. Piensa lo que siente, dice lo que piensa, y hace lo que debe.
Un triunfador toma decisiones y avanza. Sus palabras tienen amor, fuerza, sabiduría y poder.
Un triunfador sonríe frente a la adversidad, camina rápido y lucha con persistencia y confianza por su propósito, por aquello que ama y desea.
El triunfador tiene una meta clara que será su Sol.
Es fiel a sí mismo, al Universo y a su Propósito.
Nunca desiste, nunca se desanima y nunca se queja.
El verdadero triunfador
eligió el triunfo como Maestro
y el triunfo lo eligió como discípulo
Ya tomó la decisión
Y el éxito será su destino.
Por ningún motivo se traiciona, ni traiciona, ni traiciona a su sueño ideal. Tampoco traicionará jamás a su mentor. A aquel que le mostró el Camino.
No lastima ni hiere a los demás. No responde a la burla, a la envidia o la mentira, menos a la traición.
El triunfador es un guerrero de actitudes internas, no necesita combatir o competir con los demás.
Para vencer, basta con la fuerza de su presencia, pues el verdadero triunfador es un hombre mágico.
Su magia es sencilla. Nace de tres actitudes.
De su humildad
para escuchar y aprender;,
de su amor para cambia;
servir a los demás,
y de su fortaleza para no desistir
hasta llegar al triunfo.
Su magia consiste en seguir un camino transparente.
Un camino tapizado con un deseo ardiente. Un camino tejido y entrelazado, con las duras fibras de miles de decisiones certeras, objetivos planeados, compromisos responsables, esfuerzos perseverantes, metas precisas y resultados concretos.
Un hombre con un Propósito claro
Cumplirá sus sueños y objetivos
Cumplirá sin temores ni disculpas
cada etapa de su plan
y cada una de sus metas
Saludos Ani
Por favor, remítete a la respuesta que le di a Andrea más arriba.
Creo que lo que puedes hacer tiene que ser DIFERENTE a lo que venías haciendo para tener resultados diferentes. Detecta qué problemas necesitas resolver antes para dedicarte de lleno a enfrentarte con este tema físico. Estoy segura que muchas cosas necesitas resolver antes que te impulse en verdad y te motive a solucionar lo que expresas que te molesta.
Abrazos y muchas gracias por participar!
Ana
Juzgo que pueden existir algunos problemas o quiebres que tengas que enfrentar/solucionar ANTES del tema de tu obesidad. Es muy probable que solucionándolos antes, puedas ir dejándolo atrás. Por supuesto deben intervenir algunos factores físicos, pero refiriéndome a lo que aquí tratamos, que es desde nuestra actitud, creo que puedes comenzar a hacer una lista de quiebres de otras áreas de tuv ida que necesites resolver antes que te impulsen y fortalezcan para resolver esto otro.
Espero hagas esa lista, abrazos!
Ana
PD. Gracias por dejar tu comentario!
Sigue preguntándote, seguramente vendrá la respuesta...
Gracias Verónica por comentar!
Cariños
Ana
Yo creo en ti!
Adelante!
Abrazos
Ana
Antes que nada tienes que salir de la negatividad... sal de ese estado de "no puedo" y de las imposibilidades .
En lugar de eso concéntrate en lo que sí puedes hacer. Te recomiendo que leas el artículo "cómo abrir tu mente para crear nuevas posibilidades" que encontrarás en esta web.
Cariños,
Ana
Abrazos
Ana